Boka tid
Känner du dig ångestfylld, stressad eller nedstämd?
AU Psykoterapi hjälper dig som till exempel har en tuff period eller vill utvecklas som person.
Mina metoder är hjälpsamma för dig som har ångest, känner dig nedstämd eller mår allmänt dåligt.
Genom att hitta rätt strategier jobbar du och jag tillsammans för att nå dina mål.
Hur går det till?
Terapin inleds med att vi skapar en gemensam förståelse för det du upplever är svårt för dig. Vi formulerar tillsammans ett fokus och mål med terapin. Under terapin kommer vi arbeta med att förstå dina känslor, tankar och beteenden för att komma i kontakt med dina behov.
Terapin varierar i längd beroende på vad du har behov av, alltifrån några gånger till flera år. Om vi bestämmer oss för att påbörja en terapi träffas vi en gång i veckan. Ett samtal är 45 minuter långt och kostar 1200 kr. Terapin utförs antingen på min mottagning eller via videosamtal. 
Boka tid
Om MIG
Som psykoterapeut har jag bland annat erfarenhet av människor med ångest, kriser i livet, relationssvårigheter, låg självkänsla, höga prestationskrav, självkritik, stress, nedstämdhet och sorg.
Jag arbetar utifrån affektfokuserad psykodynamisk terapi (AFT) och kognitiv beteendeterapi (KBT).
Jag är auktoriserad socionom och leg. psykoterapeut. 
Kontakt
Namn E-post Meddelande Jag accepterar reglerna och villkoren och integritetspolicyn Skicka