Boka tid
individuell terapi, parterapi & föreläsning
Upplever du att du mår dåligt eller har svårigheter i dina relationer?
Under terapin arbetar vi med det som upplevs svårt för att hitta andra mer fungerande sätt 
Med hjälp av mina metoder är målet att du ska må bättre, oavsett om det är med dig själv eller i dina relationer
Hur går det till?
Terapin inleds med att vi skapar en gemensam förståelse för det som upplevs svårt, för dig som individ eller för er som par. Vi formulerar tillsammans ett fokus och mål med terapin. Under terapin kommer vi arbeta med att förstå dina känslor, tankar och beteenden för att komma i kontakt med dina behov.
Terapin varierar i längd beroende på vad du har behov av, alltifrån några gånger till flera år. Om vi bestämmer oss för att påbörja en terapi träffas vi en gång i veckan. Ett individuellt samtal är 45 minuter långt och kostar 1250 kr. Ett parsamtal är 90 minuter långt och kostar 2500 kr. Terapin utförs antingen på min mottagning eller via videosamtal. 
Boka tid
Om MIG
Som leg. psykoterapeut har jag erfarenhet av att möta människor med relationssvårigheter, låg självkänsla, höga prestationskrav, självkritik, ångest, stress, nedstämdhet och sorg. 
Jag arbetar utifrån affektfokuserad psykodynamisk terapi (AFT),  kognitiv beteendeterapi (KBT) och compassionfokuserad terapi (CFT).
Jag är auktoriserad socionom, leg. psykoterapeut, parterapeut och föreläsare. 
FÖRELÄSNING

MEDKÄNSLA

Föreläsningen riktar sig till arbetsplatser som önskar sina medarbetare ett bättre mående med mindre stress, ökad hållbarhet och med en förmåga att kunna göra sitt allra bästa.
Genom föreläsningen ökar ni era kunskaper kring medkänsla, varför medkänsla är viktig för vår psykiska hälsa och hur ni konkret kan göra för att öka den.  Föreläsningen hålls under 1 h och sker fysiskt eller digitalt. 
Skicka förfrågan 
Kontakt
Namn E-post Meddelande Jag accepterar reglerna och villkoren och integritetspolicyn Skicka